Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 350 g de ramilletes de brócoli
- 1 manzana (de cualquier tipo) (aprox. 150 g) en cuartos, sin semillas
- 20 g de cebolla
- 100 g de zucchini en trozos
-
20
g de vinagre de sidra
ou 20 g de jugo de limón - 60 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 40 g de pasas sin semillas (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 861.8 kJ / 206.2 kcal
- Protides
- 3.5 g
- Glucides
- 12.9 g
- Lipides
- 15.5 g
- Fibre
- 4 g
Recettes alternatives
Brócoli con limón y ajo
20min
Ensalada de brócoli, morrón y manzana
5min
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5min
Arroz con pollo y verduras
30min
Tallarines con mariscos para dos
40min
Helado de frutas
5min
Gin tonic con naranja y romero
Pas d’évaluation
Ensalada detox
5min
Trago Medio y Medio
5min
Ensalada coleslaw con huevo y lechuga
10min
Ensalada de papa y huevo
25min
Helado de palta y banana
5min