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海鲜粥

海鲜粥
5.0 1 évaluation
Préparation 10min
Total 1h 5min
6 人份
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Ingrédients

  • 干贝 泡发2-3小时后沥干
    9 - 11 个
  • 蛏子 洗净，去壳
    150 克
  • 新鲜的虾 选择基围虾
    120 克
  • 梭子蟹 切块，5厘米
    380 克
  • 料酒
    15 克
  • 姜
    1 片
  • 葱 切段
    2 根
  • 米
    230 克
  • 水
    1400 克
  • 盐 依个人口味调整
    1 ½ 茶匙
  • 新鲜香菜 装饰用
    西芹, ，切末，装饰用

Niveau

facile

Infos nut. par 1 人份

Sodium 1051.5 mg
Protides 20.8 g
Calories 983.2 kJ / 235 kcal
Lipides 1.4 g
Fibre 0.1 g
Graisses saturées 0.3 g
Glucides 31.9 g

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