Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

5.0 6 évaluations

Préparation 10min

Total 20min

6 ποτήρια

Ingrédients

πορτοκάλια χωρίς το λευκό μέρος και τα κουκούτσια
250 γρ.
μπανάνα σε κομμάτια
100 γρ.
γάλα κρύο (με 3,2% λιπαρά)
200 γρ.
χυμό πορτοκαλιού φρεσκοστυμμένο
100 γρ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
10 γρ.
γιαούρτι
40 γρ.
μέλι (optionnel) ανθέων
15 γρ.

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ποτήρι

Protides 2.3 g

Calories 381 kJ / 91 kcal

Lipides 1.4 g

Fibre 1.6 g

Glucides 18.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Back to school 9 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Κις με μπρόκολο και μπέικον

2h 20min

Κρέμα με σοκολάτα γάλακτος

4h 50min

Μπισκότα νηστίσιμα με άρωμα πορτοκαλιού και chocolate chips

1h 10min

Σοκολατόπιτα

40min

Πατατοσαλάτα με σάλτσα γιαουρτιού

40min

Κολοκυθόσουπα, Ψάρι με ρύζι και λαχανικά, Κραμπλ μήλου-αχλαδιού

1h

Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας

30min

Αρωματικό ρύζι

25min

Ρύζι με σαφράν

30min

Ελιόψωμο

2h

Μάφινς με μήλα και κανέλα

40min

Ριζότο με λεμόνι

30min