Skip to main content Recherche
Supă cu varză kale și avocado

Supă cu varză kale și avocado
Pas d’évaluation
Préparation 5min
Total 10min
4 porții
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • portocală doar coaja
    ½
  • cățel de usturoi
    1
  • chilli bird’s eye, proaspăt
    1
  • șalotă bucăți
    1
  • apă
    350 g
  • varză kale tijele tari îndepărtate, bucăți
    70 g
  • zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
    40 g
  • semințe de floarea soarelui înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
    50 g
  • castravete
    ½
  • busuioc proaspăt doar frunzele
    4 fire
  • avocado coaja și sâmburele îndepărtate
    1
  • pastă miso după gust
    1 - 1 ½ lingură
  • portocală doar zeama
    ½

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Protides 6.6 g
Calories 1014 kJ / 241 kcal
Lipides 20 g
Fibre 6.6 g
Glucides 5.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Supe 4 anotimpuri 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Supă de cartof dulce și dovlecel

4.3(66)

25min

Tocăniță de pui cu mazăre

4.3(90)

1h 15min

Supă cremă de sparanghel

4.5(10)

25min

Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano

4.0(8)

30min

Supă cu pui Stroganoff

4.8(28)

55min

Supă irlandeză de cartofi

4.8(36)

35min

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

4.2(23)

20min

Supă de fasole albă cu cartofi și cârnat chorizo

4.4(7)

35min

Supă de castraveți

4.0(1)

25min

Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante

Pas d’évaluation

Supă de pui

2.3(3)

50min

Supă cremă de conopidă și turmeric

4.0(5)

50min

 Tout montrer
Tout montrer