Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 10 g sementes de linhaça dourada
- 10 g sementes de gergelim branco cru
- 10 g sementes de chia
- 35 g semente de abóbora crua
- 35 g semente de girassol crua
- 350 g água
- 40 g mel
- 5 g fermento biológico seco
- 500 g farinha de trigo, mais q. b. para polvilhar
- 50 g flocos de aveia
- 30 g azeite de oliva extra virgem, mais q. b. para untar
- 13 g sal
- água, q. b. para pincelar
- Infos nut.
- par 1 fatia
- Calories
- 1209.4 kJ / 289.1 kcal
- Protides
- 8.3 g
- Glucides
- 40.5 g
- Lipides
- 10.9 g
- Graisses saturées
- 1.2 g
- Fibre
- 3 g
- Sodium
- 423.7 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Pão alemão
2h
"Arroz" de couve-flor com vegetais e molho de amendoim
40 min
Pão de iogurte
1h 20min
Leite de Amêndoas
Pas d’évaluation
Bolinho de bacalhau
30min
Pão de forma
1h 35min
Broa de milho
2h 20 min
Carcaças
1h 40min
Pão de cinco sementes
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Pão de forma
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Broa de centeio
3h
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1h 40min