蓝莓巧克力奶昔
TM6 TM5 TM31

蓝莓巧克力奶昔

4.0 (3 évaluations )

Ingrédients

  • 80 克 黑巧克力(含85%可可脂) ,小块
  • 4 - 6 颗 去核甜枣 ,一切二
  • 100 克 蓝莓
  • 100 克 冰块 (optionnel)
  • 400 克 椰子水
    ou 400 克 水
  • 1 汤匙 黄金亚麻籽 ,约10克
  • 1 茶匙 天然香草精 ,约5克
  • 1 茶匙 肉桂粉 约2克
  • 1 克 红辣椒粉
  • 干辣椒片 ,装饰用 (optionnel)
  • 甜椰丝,湿的 ,装饰用 (optionnel)

Infos nut.
par 1 人份
Calories
1008.1 kJ / 241 kcal
Protides
4.1 g
Glucides
35.3 g
Lipides
10.7 g
Graisses saturées
5.9 g
Fibre
4.8 g
Sodium
112.5 mg

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives