Appareils et accessoires
Granola cocco e mandorle
Préparation 10min
Total 45min
700 g
Ingrédients
-
100 g di mandorle pelate
-
250 g di fiocchi di avena grossolani
-
50 g di fiocchi di farro
-
80 g di cocco disidratato grattugiato
-
50 g di semi di zucca
-
40 g di semi di girasole
-
30 g di semi di sesamo
-
220 g di sciroppo di agave
-
30 g di olio di cocco
-
4 g di cannella in polvere (optionnel)
Niveau
facile
Infos nut. par 45 g
Sodium
69.9 mg
Protides
4.9 g
Calories
983.2 kJ /
235 kcal
Lipides
11.8 g
Fibre
3.8 g
Graisses saturées
5.4 g
Glucides
29.5 g
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Italie
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