Appareils et accessoires
Μαλακές μπάρες δημητριακών
Préparation 20min
Total 1h
21 κομμάτια
Ingrédients
-
φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα80 γρ.
-
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. cranberries, χουρμάδες, βερίκοκα)100 γρ.
-
λάδι καρύδας70 γρ.
-
σιρόπι αγαύης100 γρ.
-
μέλι100 γρ.
-
πάστα λεμονιού-αλατιού, σπιτική (βλ. Συμβουλή)1 κ.γλ.
-
νιφάδες βρώμης250 γρ.
-
αμύγδαλα φιλέ3 κ.σ.
-
ηλιόσπορους3 κ.σ.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 κομμάτι
Protides
3 g
Calories
649 kJ /
155 kcal
Lipides
8 g
Fibre
1.6 g
Glucides
19 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Πίσω στη δράση
12 Recettes
Grèce
Grèce
Vous pourriez aussi aimer...
Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα
50min
Τορτίγιες με γεύση μουσακά
50min
Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα
20min
Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια
2h 15min
Κέικ με αποξηραμένα σύκα και φουντούκια
45min
Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά
40min
Μπάρες με μήλα και κανέλα
3h
Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες
25min
Mπισκότα με φιστικοβούτυρο
45min
Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς
2h 30min
Μίνι μάφινς με μήλο και κανέλα
30min
Superfood μάφιν για το πρωινό
1h