Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

4.7 46 évaluations

Préparation 5min

Total 5min

2 porce

Ingrédients

200 gramů zralých banánů na kousky (viz Tip)
170 - 180 gramů mléka
120 gramů bílého jogurtu
50 - 60 gramů ovesných vloček
20 gramů medu (viz Tip)

20 gramů agávového sirupu

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 10.2 g

Calories 1336 kJ / 319.1 kcal

Lipides 5.4 g

Fibre 3.8 g

Glucides 60.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

BANÁNY 12 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Čokoládový dort s čokoládovým krémem

1 h

Klasické hovězí burgery

1 h

Restované jablko (200 gramů)

15min

Melounové osvěžení

10min

Perník bez lepku a laktózy

45min

Rýžová kaše

35min

Sladká rýže

1 h

Mléčná rýže s vůní citrusů

55min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5min

Trojité čokoládové muffiny

50min

Jahodové knedlíky s mákem a jahodovou omáčkou

1 h 25min

Mřížkový koláč s tvarohem

1 h 20min