Appareils et accessoires
Spinat-Erbsen-Suppe mit Cashews
Préparation 15min
Total 2h 30min
2 Portionen
Ingrédients
-
Cashewkern, ungeröstet, ungesalzen und etwas mehr zum Garnieren60 g
-
Salz1 ¼ TL
-
Erbsen, TK aufgetaut, und etwas mehr zum Garnieren150 g
-
Wasser zum Einweichen200 g
-
Babyspinat150 g
-
Zitronensaft2 TL
-
Zucker1 gestr. TL
-
Muskat3 Prisen
-
Pfeffer½ TL
-
Chilipulver¼ TL
-
Sojadrink (siehe Tipp)500 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 Portion
Sodium
2032 mg
Protides
19 g
Calories
1697 kJ /
406 kcal
Lipides
17 g
Fibre
7 g
Graisses saturées
3 g
Glucides
47 g
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Allemagne
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