Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 60 g kırmızı soğan, ikiye bölünmüş
- 1 diş sarımsak
- 1 yk sıvı yağ
- 400 g doğranmış domates, konserve
- 300 g su
- 50 g domates salçası
- ¾ tk kimyon, toz
- ½ tk kişniş, toz
-
200
g kapya biber, çekirdekleri çıkarılmış
ou 200 g kaliforniya biberi, çekirdekleri çıkarılmış - 1 tepeleme tatlı kaşığı ev yapımı sebze bulyon, (bk. öneriler) (optionnel)
- ¼ - ½ tk kırmızı biber, füme, toz (optionnel)
- 250 g konserve Meksika fasulyesi, süzdürülmüş
- 100 g konserve mısır, süzdürülmüş
- ½ tk kekik
- ½ tk tuz (optionnel)
- ¼ tk karabiber
- Infos nut.
- par 1 porsiyon
- Calories
- 1408 kJ / 336 kcal
- Protides
- 18 g
- Glucides
- 37 g
- Lipides
- 9 g
- Fibre
- 17.7 g
Recettes alternatives
Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası
50min
Yoğurt Soslu Keçi Peynirli Flan ve Pırasa
Pas d’évaluation
Somon ve İnce Bulgur, Kurutulmuş Domatesler İle
35min
Protein Tozlu Frambuazlı Cheesecake
3h 30min
Somonlu ve Çin Lahanalı Somon Salatası
Pas d’évaluation
İnci Pirinç Köfteleri
Pas d’évaluation
Ekmek Köfteli Tavuk Suyu Çorbası
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Yumurtalı, Sebzeli ve Karidesli Çin Pilavı
45min
Fıstık Ezmesi Kremalı Muzlu Cupcake
1h
Vanilya Sosu (İngiliz kreması)
15min
Ketojenik Krakerler
1h
Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola
25min