Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g banana (5 unid. aprox.) cortada em pedaços, previamente congelada
- 150 g iogurte grego
- ½ c. chá de canela em pó, mais q.b. p/ servir
- 50 - 80 g mel, mais q.b. p/ servir
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 509.6 kJ / 121.8 kcal
- Protides
- 2.8 g
- Glucides
- 26.9 g
- Lipides
- 1.6 g
- Graisses saturées
- 0.9 g
- Fibre
- 2.3 g
- Sodium
- 12.9 mg
Recettes alternatives
Gelados proteicos
4h 30min
Bolas energéticas de aveia e cenoura
50min
Salada grega com frango cozido a vapor - TM6
Pas d’évaluation
Gelado de frutos vermelhos
20 min
Piza com base de lentilhas
30min
Café de baunilha e aveia
5min
Quadrados gelados de amora e framboesa com curd de framboesa
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Gelado de limão com gengibre
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Wraps com legumes salteados e molho de ervas - TM6
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Gelado de morango e iogurte
15min
Gelado de banana e chocolate
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Gelado de banana
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