Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g banana (5 unid. aprox.) cortada em pedaços, previamente congelada
- 150 g iogurte grego
- ½ c. chá de canela em pó, mais q.b. p/ servir
- 50 - 80 g mel, mais q.b. p/ servir
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 509.6 kJ / 121.8 kcal
- Protides
- 2.8 g
- Glucides
- 26.9 g
- Lipides
- 1.6 g
- Graisses saturées
- 0.9 g
- Fibre
- 2.3 g
- Sodium
- 12.9 mg
Recettes alternatives
Pão ralado com alho e ervas aromáticas
5min
Overnight oats de morango
8h
Bolinhos de figo e canela
25min
Quadrados para chocolate quente
2h
Gelado de iogurte e bagas
8h
Omelete de clara de ovo e coco
45min
Bolas proteicas de sésamo e de amendoim
25min
Mousse de meloa e hortelã
4h 15min
Gelado de banana e chocolate
15min
Batido de pêssego
5min
Compota de figo
45min
Gelado de banana
5min