Indverskur grænmetisréttur

Indverskur grænmetisréttur

Pas d’évaluation

Préparation 20min

Total 50min

4 skammtar

Ingrédients

kóríanderfræ
½ tsk
cumin fræ
½ tsk
kardimommufræ
½ tsk
sinnepsfræ
½ tsk
laukur skorinn í tvennt
100 g
hvítlauksrif
2
engiferrót skorin í þunnar sneiðar
15 g
rauður chili, ferskur fræhreinsaður og skorinn í litla bita
1
ólífuolía
20 g
túrmerik, malað
1 tsk
kókosmjólk
400 g
vatn
100 g
grænmetiskraftur, teningur
1
1 kúfuð tsk grænmetiskraftur
salt
2 tsk
kartöflur afhýddar, í bitum (2-3 cm)
600 g
gulrætur í bitum (1 cm)
150 g
blómkál niðurskorið
150 g
kúrbítur í sneiðum (1 cm)
150 g
grænar baunir, frosnar
100 g
ferskt kóríander bara laufin
2 stöngull

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 skammtur

Protides 9 g

Calories 1642 kJ / 395 kcal

Lipides 23 g

Fibre 6.8 g

Glucides 36 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Grunnuppskriftir 133 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Shawarma salatskál

No ratings

Miðjarðarhafs couscous salat

No ratings

Eggaldin með mexíkóskri kínóafyllingu

No ratings

Fylltar paprikur með kínóablöndu

No ratings

Kúrbítsklattar og salsasósa

No ratings

Grænmetisrúllur

40 min

Fyllt butternut grasker

No ratings

Grænmetispottréttur með chili

35 min

Rauðrófuborgarar með Halloumi osti

No ratings

Sætkartöfluréttur með blómkálsgrjónum

40 min

Hátíðarbaka með gráðosti

No ratings

Jólaleg hnetusteik

No ratings

Tout montrer

Tout montrer