Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 40 g cebuli
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 500 g liści szpinaku, mrożonych, rozmrożonych, lekko odciśniętych i rozdzielonych (niezbitych)
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 2 płaty ciasta francuskiego (łącznie 550 g)
- 200 g sera typu feta, twardego, pokrojonego w kostkę
- 1 jajko, roztrzepane
- Infos nut.
- par 1 sztukę
- Calories
- 523.8 kJ / 125.2 kcal
- Protides
- 3.5 g
- Glucides
- 10.8 g
- Lipides
- 7.6 g
- Graisses saturées
- 3.6 g
- Fibre
- 0.9 g
- Sodium
- 208.2 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1h 20min
Lasagne brokułowa z łososiem
1h 30min
Zielone cannelloni
1h 45 min
Naleśnikowe wrapy z nadzieniem szpinakowym
1h
Pizza bianco ze szpinakiem
1h 10 min
Muszle makaronowe z pszenicy durum faszerowane ricottą i szpinakiem
1h 35 min
Minicalzone z cukinią i suszonymi pomidorami
2h 5min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami
1h 50min
Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem
30min
Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem
40min
Sałatka brokułowa
30min
Ślimaki na przerwę
2h 15 min