Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 40 g cebuli
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 500 g liści szpinaku, mrożonych, rozmrożonych, lekko odciśniętych i rozdzielonych (niezbitych)
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 2 płaty ciasta francuskiego (łącznie 550 g)
- 200 g sera typu feta, twardego, pokrojonego w kostkę
- 1 jajko, roztrzepane
- Infos nut.
- par 1 sztukę
- Calories
- 523.8 kJ / 125.2 kcal
- Protides
- 3.5 g
- Glucides
- 10.8 g
- Lipides
- 7.6 g
- Graisses saturées
- 3.6 g
- Fibre
- 0.9 g
- Sodium
- 208.2 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Paszteciki śródziemnomorskie
50min
Sałatka brokułowa
30min
Rolada schabowa ze szpinakiem i suszonymi pomidorami
1h 20min
Minicalzone z cukinią i suszonymi pomidorami
2h 5min
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40min
Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem
40min
Lasagne brokułowa z łososiem
1h 30min
Ślimaki na przerwę
2h 15min
Muszle makaronowe z pszenicy durum faszerowane ricottą i szpinakiem
1h 35 min
Zapiekanka z kalafiora
55min
Tarta wegetariańska
1h 10min
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1h 20min