Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 40 g cebuli
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 500 g liści szpinaku, mrożonych, rozmrożonych, lekko odciśniętych i rozdzielonych (niezbitych)
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 2 płaty ciasta francuskiego (łącznie 550 g)
- 200 g sera typu feta, twardego, pokrojonego w kostkę
- 1 jajko, roztrzepane
- Infos nut.
- par 1 sztukę
- Calories
- 523.8 kJ / 125.2 kcal
- Protides
- 3.5 g
- Glucides
- 10.8 g
- Lipides
- 7.6 g
- Graisses saturées
- 3.6 g
- Fibre
- 0.9 g
- Sodium
- 208.2 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Lasagne brokułowa z łososiem
1h 30min
Quiche z brokułami i kalafiorem
1h 50min
Naleśniki z brokułami i sosem serowym
1h 25min
Tort porowy
1h 30min
Tarta wegetariańska
1h 10min
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1h 20min
Rolada paprykowa z serem kozim, rukolą i orzechami włoskimi
5h
Paszteciki śródziemnomorskie
50min
Pizza bianco ze szpinakiem
1h 10min
Sałatka brokułowa
30min
Sałatka z kurczaka z makaronem
1h 15min
Argentyńskie empanadas z kurczakiem
3h 40min