Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g wody, plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
- 25 g drożdży świeżych, pokruszonych
- 500 g mąki pszennej
- 30 g otrębów pszennych
- 50 g płatków owsianych, górskich
- 70 g siemienia lnianego
- 60 g słonecznika łuskanego
- 2 łyżeczki soli
-
masło, do natłuszczenia formy
ou olej kokosowy, do natłuszczenia formy
- Infos nut.
- par 1 kromkę
- Calories
- 548.6 kJ / 131.1 kcal
- Protides
- 4.5 g
- Glucides
- 21.7 g
- Lipides
- 3.3 g
- Graisses saturées
- 0.3 g
- Fibre
- 2.8 g
- Sodium
- 214.6 mg
Recettes alternatives
Chleb pszenno-żytni na drożdżach
2h 10min
Chleb jogurtowy
3h
Chleb żytnio-pszenny z oliwkami i bazylią
2h 30 min
Ziołowy chleb pełnoziarnisty
1h 45min
Chleb jabłkowy z płatkami owsianymi i tymiankiem
1h 30min
Chleb tostowy z mąką pełnoziarnistą
2h 45min
Chleb z otrębami
1h 35 min
Chleb orkiszowy z płatkami owsianymi i sezamem
1h 45min
Chleb z ziarnami
2h 30 min
Chleb z kaszą gryczaną
2h 20min
Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)
1h 50min
Chleb orkiszowo-żytni z naczynia kamionkowego
2h 20min