Versions compatibles
Platýz s míchanou zeleninou v balíčku
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 gramů extra panenského olivového oleje
- ¾ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky pepře černého, mletého
- 1 - 2 citróny, nejlépe bio, kůra a šťáva
-
4
filety z platýze (120-200 gramů každý)
ou 4 kusy bílého rybího filé (jakýkoliv druh bílé ryby, 120-200 gramů každý) - 200 gramů směsi zeleniny (např. mrkev, cuketa, řapíkatý celer, tuřín), na kousky podle potřeby
- 6 snítek čerstvé plocholisté petrželky, pouze listy
- 500 gramů vody
- 400 gramů brambor, na plátky (3 mm)
- Infos nut.
- par 1 porce
- Calories
- 1693 kJ / 404 kcal
- Protides
- 30 g
- Glucides
- 19 g
- Lipides
- 23 g
- Fibre
- 2.3 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Treska s citrusovým máslem
50min
Králík na špenátovém lůžku
1h 10min
Jehněčí špízy s omáčkou charmoula a bramborami s rozmarýnem
40min
Amarantová mouka
5min
Hříbkové máslo
4h
Středomořské máslo
5h 20min
Králík v balíčku s tymiánem
1h 30min
Uzený hovězí jazyk s omáčkou ze šalotek, rozinek a mandlí
2h 50min
Mleté hovězí maso s paprikou a bramborami
55min
Jelení ragú s kořenovou zeleninou a pórkové buchty
2h 30min
Filety z pražmy na paprikovém lůžku
25min
Kuřecí závitky s bramborami
1h 20min