Appareils et accessoires
Platýz s míchanou zeleninou v balíčku
Préparation 25min
Total 1h 15min
4 porce
Ingrédients
-
80 gramů extra panenského olivového oleje
-
¾ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky pepře černého, mletého
-
1 - 2 citróny preferably organic, zest and juice
-
4 kusy bílého rybího filé, (jakýkoliv druh bílé ryby, 120-200 gramů každý)4 filety z platýze (120-200 g each)
-
200 gramů směsi zeleniny (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed
-
6 snítek čerstvé plocholisté petrželky leaves only
-
500 gramů vody
-
400 gramů brambor peeled, cut in slices (3 mm)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porce
Protides
30 g
Calories
1693 kJ /
404 kcal
Lipides
23 g
Fibre
2.3 g
Glucides
19 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Základní kuchařka
189 Recettes
République tchèque
République tchèque
Vous pourriez aussi aimer...
RAW řepný dortík
1h 25min
Vánoční chlebíček se sušeným ovocem a ořechy
3h 10min
Pečené fazole
1h 25min
Levandulová zmrzlina
10h 50min
Asijský salát s rýžovými nudlemi a kuřecím masem
1h 20min
Švestková granola (bez cukru)
2h
Kořenicí směs čína
5min
Plněný lilek po orientálsku
1h 20min
Sladké broskvové podmáslí
10min
RAW oříšková zmrzlina
5min
Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá
1h
Listový salát s jablky a čedarem
25min