Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Tortillas integrales
- 130 g de agua
- 100 g de harina de trigo
- 150 g de harina integral
- 15 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
Relleno
- 20 g de aceite de oliva
- 250 g de pimiento rojo en tiras (6x1 cm)
- 200 g de cebolletas en rodajas (7 mm)
- ½ cucharadita de comino molido
-
½
cucharadita de pimentón picante
ou ½ cucharadita de pimentón dulce - ¼ de cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 300 g de pollo asado desmenuzado en tiras (1 cm)
- 8 ramitas de cilantro fresco picado
- 120 g de crème fraîche
- 1 lima
- Infos nut.
- par 1 unidad
- Calories
- 1482 kJ / 354 kcal
- Protides
- 18.4 g
- Glucides
- 38.8 g
- Lipides
- 13.8 g
- Graisses saturées
- 4.1 g
- Fibre
- 3.4 g
- Sodium
- 542.2 mg
Recettes alternatives
Bastones de zanahoria dorados (100 g)
10min
Hamburguesas de pollo con puré de patatas
40min
Verduras salteadas
30min
Fajitas cremosas de pavo con champiñones
25min
Hamburguesa de ternera rellena de jalapeños y cheddar
30min
Fajitas de salchichas con cebollas y pimientos salteados
15min
Fideos chinos con verduras y tiras de ternera
1h
Arroz asiático con verduras y langostinos (Cocción de arroz)
1h 10min
Tortitas de garbanzo con hummus
20min
Pizza multicereal con queso brie, jamón serrano y mermelada de higos
3h 40min
Wok de langostinos, verduras y tomates cherry
30min
Tortitas de avena y plátano
15min