![Leichter Zupfkuchen aus den Varoma® Förmchen Leichter Zupfkuchen aus den Varoma® Förmchen](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/D172AE57-91FF-40C9-AB4B-AB37D4CDA25A/Derivates/5a8a2dd1-6b18-4343-97f0-efda2a21eee8.jpg)
Versions compatibles
Leichter Zupfkuchen aus den Varoma® Förmchen
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 10 g Halbfett-Margarine
- 40 g Erythrit
- 90 g Mehl
- 10 g Kakao
- 1 Ei
- 1 Prise Salz
- 120 g Magerquark
- 70 g Schmand
- 15 g Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 1 TL Speisestärke
- 120 g Sauerkirschen, abgetropft
- 500 g Wasser
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 565 kJ / 135 kcal
- Protides
- 6 g
- Glucides
- 17 g
- Lipides
- 5 g
- Fibre
- 1.3 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Käsekuchen aus dem Varoma
1h 30min
Marmor-Schoko-Kuchen aus dem Varoma
1h 30min
Quarksoufflés
1h
Gefüllte Paprika mit Spinat und Ei
40min
Vanille-Erythrit-Joghurt
14h
Low Carb Laugenbrötchen
1h
Putenbällchen mit Kürbisgemüse in Currysauce
2h 15 min
Low-Carb-Gnocchi mit Tomatensauce
40min
Couscous-Quark-Speise mit Beeren
15min
Bauern-Omelettes aus den Varoma® Förmchen
40min
Schoko-Protein-Pancakes
20 min
Putenfilet süß-sauer
45min