Smoothie

Smoothie

4.8 30 évaluation

Préparation 5min

Total 5min

4 glasses

Ingrédients

mixed fresh fruits cut in pieces as needed
350 - 450 g
fruit juice (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)
200 - 300 g
200 - 300 g water
ice cubes
50 g
lemon juice (optionnel)
20 - 30 g
sugar (optionnel)
1 tbsp

Niveau

facile

Infos nut. par 1 glass

Calories 82 kcal / 344 kJ

Protides 1 g

Lipides 0 g

Glucides 18 g

Fibre 1.9 g

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