Smoothie bowl s malinami a chia semínky

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

5.0 12 évaluations

Préparation 10min

Total 10min

2 porce

Ingrédients

50 gramů kešu ořechů
200 gramů malin plus na ozdobu

200 gramů mražených malin, předem rozmražených
150 gramů bílého jogurtu
70 gramů mléka
110 gramů avokáda zralého, velmi měkkého, na kousky, plus navíc na ozdobu
40 gramů javorového sirupu
10 gramů čerstvě vymačkané šťávy z limetky
2 polévkové lžíce ovesných vloček na ozdobu
2 čajové lžičky čokoládových hoblin na ozdobu
½ polévkové lžíce chia semínek na ozdobu

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 14 g

Calories 2434 kJ / 581 kcal

Lipides 37 g

Fibre 13.7 g

Glucides 40 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

SMOOTHIE BOWL 11 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce

30min

Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)

45min

Čokoládové perníčky

1h 45min

Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami

8h 20min

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

2h 15min

Lososové rizoto s fenyklem

25min

RAW medové mandlové mléko

8h 40min

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

10min

Tuňákový tatarák s avokádovým krémem

20min

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

5min

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

5min

Borůvkové muffiny ze špaldy (bez cukru)

25min