![Kichererbsencreme Kichererbsencreme](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/55456B13-A8C5-4922-BAC5-D4417FE8B2D7/Derivates/B2574A19-11CA-4804-9582-AB06EB8E85A6.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 g Kichererbsen, getrocknet, trocken
- Wasser
- 1 Knoblauchzehe
- 3 Stängel Petersilie, abgezupft
- 30 g Tahin
- 20 g Zitronensaft
- 30 g Rapsöl
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 3 Prisen Paprika edelsüß
- ¼ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 582 kJ / 139 kcal
- Protides
- 6 g
- Glucides
- 14 g
- Lipides
- 6 g
- Fibre
- 4.9 g
Recettes alternatives
Auberginen-Dip
50min
Hummus
20min
Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)
10 min
Rote-Linsen-Aufstrich
35min
Kidneybohnen-Aufstrich
10 min
Rote Rüben Hummus
10 min
Kichererbsenpaste - Humus
13h
Möhren-Hummus
50min
Hummus von Rote Bete
15min
Paprikacreme
30min
Tofu-Aufstrich mediterran
5min
Hummus aus dicken Bohnen
1h 15min