Broccoli Sauté

Broccoli Sauté

4.5 162 évaluations

Préparation 10min

Total 20min

4 portions

Ingrédients

water
1 oz
fresh broccoli cut into medium florets (see Tip)
12 oz
12 oz fresh broccolini, cut into medium florets (see Tip)
garlic cloves sliced
2 - 3
olive oil
1 oz
1 oz safflower oil
dried chili flakes plus extra to sprinkle
¼ tsp
salt to taste
½ tsp
sliced almonds
2 tsp

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 319.6 mg

Protides 2.8 g

Calories 432.4 kJ / 103.4 kcal

Lipides 8.1 g

Fibre 2.5 g

Graisses saturées 1.1 g

Glucides 6.6 g

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