Versions compatibles
Muffiny piernikowe i nocna owsianka z masłem orzechowym i kakao
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Piernikowe muffiny
- 110 g oleju kokosowego, płynnego, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
- 100 g melasy
- 125 g mleka
- 150 g syropu klonowego
- 10 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
- 1 jajko
- 125 g śmietany, 12% tłuszczu
- 240 g mąki pszennej
- 110 g mąki pszennej pełnoziarnistej
- 1 ½ łyżeczki sody oczyszczonej
- ½ łyżeczki soli
- skórka otarta z pomarańczy (z 1 szt.)
- 2 łyżeczki cynamonu, mielonego
- 1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
- ¼ łyżeczki kardamonu, mielonego
- cukier trzcinowy, do posypania
Nocna owsianka z masłem orzechowym i nasionami chia
- 140 g płatków owsianych, górskich
- 400 g napoju migdałowego, niesłodzonego
- 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 20 g nasion chia
- 60 g miodu
- 85 g masła orzechowego
- Infos nut.
- par 1 Cały przepis
- Calories
- 20544 kJ / 4906.9 kcal
- Protides
- 107.5 g
- Glucides
- 663.8 g
- Lipides
- 216.4 g
- Fibre
- 32.4 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Ciastka owsiane z orzeszkami ziemnymi i czekoladą
1h 30min
Pełnoziarniste muffinki piernikowe
2h 5min
Ciastka owsiane bez pieczenia
1h 30min
Muffiny bananowo-czekoladowe z orzechami
50min
Jaglane batony z migdałami
4h 20min
Zdrowe kulki kakaowe
1h 20min
Kakaowo-orzechowe ciastka orkiszowe bez pieczenia
1h 45min
Muffinki śniadaniowe z jabłkami i orzechami
45min
Muffiny mocy
55min
Muffinki owsiane z morelami
40min
Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym
50min
Owsiane ciasteczka czekoladowo-orzechowe
1h 15min