Versions compatibles
Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 gramů ovesných vloček
- 400 gramů vody
- 400 gramů malin
- 100 gramů banánů, na kousky
- 2 - 3 polévkové lžíce medu, podle chuti
- 2 polévkové lžíce citrónové šťávy
- 1 špetka soli
- Infos nut.
- par 1 láhev
- Calories
- 611 kJ / 146 kcal
- Protides
- 3.3 g
- Glucides
- 27.3 g
- Lipides
- 1.3 g
- Fibre
- 10.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Smoothie z manga
10min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15min
Zelené smoothie lívanečky
45min
Banánové smoothie
5min
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5min
Mrkvové smoothie
5min
Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem
5min
Polévka gazpacho s jahodami
40min
Zelené smoothie s avokádem a medem
5min
Smoothie fitness
5min
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5min
Smoothie pro duševní pohodu
10min