Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g Bulgur
- 650 g Wasser
- 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
- 130 g Zwiebeln, halbiert
- 25 g Olivenöl
- 3 TL Curry
- 2 Äpfel (ca. 400 g), geviertelt
- 400 g Blumenkohlröschen
- 1 Dose Kokosmilch (400 g)
- 1 ½ TL Salz
- 3 Prisen Pfeffer
- 200 g Tomaten (evtl. gehäutet), geachtelt
- 100 g Erbsen, frisch oder TK, aufgetaut
- 6 Stängel Koriander, gehackt
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 2316 kJ / 556 kcal
- Protides
- 13 g
- Glucides
- 69 g
- Lipides
- 25 g
- Fibre
- 13.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Flotter Kokos-Linsen-Eintopf
25 min
Blumenkohl-Linsen-Curry
45 min
Bohnen-Kartoffel-Curry
40 min
Kichererbsencurry
40 min
Fruchtig-scharfes Karfiol-Wirsing-Curry
50 min
Karfiol-Erdäpfel-Curry (Aloo Ghobi)
50 min
Blumenkohl-Erbsen-Curry
45 min
Wirsing-Kichererbsen-Eintopf
50 min
Kürbis-Korma
1h
Süßkartoffel-Spinat-Curry mit Blumenkohlreis
40 min
Kartoffel-Curry-Topf mit Kichererbsen
30 min
Gemüse-Curry mit Kokosmilch
50 min