![Nuggets de coliflor Nuggets de coliflor](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3d6f0c8d-573c-410a-b31f-db0f9f92845c/Derivates/f910d63f-1e64-491c-ad69-ebb7961dd6d2.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 g de pan duro integral (en trozos)
- 200 g de agua
- 450 - 500 g de ramilletes de coliflor
- 100 g de pan duro (en trozos)
- 1 diente de ajo
- 2 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 60 g de queso manchego
- 60 g de mozzarella rallada
- 1 cucharadita de sal
- 2 huevos
- 300 g de aceite para freír
- Infos nut.
- par 1 unidad
- Calories
- 324 kJ / 78 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 4.3 g
- Lipides
- 5.4 g
- Fibre
- 1 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Pastel de tortillas
1h 15min
Chips de calabacín al parmesano
40min
Caramelos de verdura y queso
1h
Minifishcakes de bacalao con guisantes
1h 10min
Bolas de garbanzos y jamón con calabaza frita
20min
Hamburguesas de soja
35min
Empanadillas de berenjena y calabacín con queso
1h 40min
Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki (HESTAN CUE)
40min
Pasteles de brócoli y beicon
45min
Pastel de verduras con huevo y queso
30min
Buñuelos de calabacín, queso feta y menta
40min
Hamburguesas de coliflor y queso
30min