Fioletowy koktajl z bananem
TM6 TM5

Fioletowy koktajl z bananem

4.8 (147 évaluations )

Ingrédients

  • 100 g klementynek, pokrojonych na kawałki
    ou 100 g pomarańczy, pokrojonej na kawałki
  • 100 g banana, pokrojonego na kawałki
  • 100 g borówek, świeżych
  • 20 g nasion konopi
  • 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 1 łyżeczka miodu
  • 200 g kefiru
    ou 200 g jogurtu naturalnego
  • sok z ½ cytryny świeżo wyciśnięty (ok. 25 g)
  • 100 g wody
  • 100 g kostek lodu

Infos nut.
par 1 szklankę
Calories
942.8 kJ / 225.4 kcal
Protides
8.2 g
Glucides
33.5 g
Lipides
8.6 g
Graisses saturées
2.6 g
Fibre
3.9 g
Sodium
55 mg

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