Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 15 oz muesli
- 4 oz honey
- 4 oz canned pumpkin purée
- 2 oz coconut oil
- 2 oz desiccated coconut flakes, divided
- 2 oz raw pumpkin seeds, divided
- 1 tsp vanilla extract
- ½ tsp salt
-
1 - 2
tbsp homemade pumpkin spice mix
ou 1 - 2 tbsp pumpkin spice
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1577 kJ / 377 kcal
- Protides
- 7 g
- Glucides
- 57 g
- Lipides
- 15 g
- Fibre
- 6 g
Recettes alternatives
Chocolate Apple Date Balls
10min
Quick Chocolate Almond Fudge
2h 15 min
Golden Oatmeal
10min
Pineapple Vanilla Popsicles
6h 20min
Superfood Energy Balls
35min
Whole Wheat and Spinach Tortillas
1h 15 min
Honey and Oat Grahams
35min
Chocolate Avocado Mousse
10min
Black Bean Brownies
35min
Matcha Granola Muffins
25min
Overnight Chocolate Chia Pudding
8h
Orange and mango chia pudding
3h 15 min