Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Topping
- 100 g Crème fraîche
- ½ Zitrone, unbehandelt, Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
- 200 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
Porridge
- 60 g Walnüsse, ohne Schale
- 280 g Möhren, in Stücken (4 cm)
- 160 g Haferflocken, zart
- 950 g Milch
- 40 g Ahornsirup und etwas mehr zum Servieren
- 1 TL Vanillezucker, selbst gemacht
- 30 g Rosinen
- 1 TL Zimt
- ¼ TL Muskat
- 1 Prise Salz
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1318 kJ / 314 kcal
- Protides
- 9 g
- Glucides
- 30 g
- Lipides
- 16 g
- Fibre
- 3.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Espresso-Porridge mit Pecannüssen
40 min
Gewürz-Porridge
20 min
Carrot-Cake-Smoothie Bowl
10 min
Schokoladen-Quinoa-Porridge
30 min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20 min
Goldene-Milch-Porridge
15 min
Möhren-Mandel-Oats
8h 5min
Mandel-Porridge mit Cranberrys
20 min
Apfel-Porridge
20 min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25 min
Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen
20 min
Mango-Lassi Overnight Oats
8h