Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 600 克 水
- 60 克 紅蘿蔔 ，切條
- 120 克 黃甜椒 ，切條
- 80 克 蕎麥麵
- 60 克 冷凍豌豆
- 500 克 冷水 (冷卻蕎麥麵用)
- 2 大匙 花生醬
- 4 茶匙 辣椒醬
- 4 茶匙 醋
- 4 茶匙 醬油
- 55 克 橄欖油
- 1 大匙 黑芝麻
- 40 克 餅乾 (點心麵)
- Infos nut.
- par 2 人份
- Calories
- 5293 kJ / 1266 kcal
- Protides
- 26 g
- Glucides
- 118 g
- Lipides
- 82 g
- Fibre
- 17 g
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