Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 g Karotten, in Stücken (2-3 cm)
- 300 g Äpfel, entkernt, in Stücken
- ½ TL Zimt, gemahlen
- 1 Prise Salz
- 100 g Wasser
-
3
EL Kürbiskerne
ou 3 EL Sonnenblumenkerne -
2
TL Haselnussöl
ou 2 TL Leinöl
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 961 kJ / 230 kcal
- Protides
- 6 g
- Glucides
- 27 g
- Lipides
- 11 g
- Fibre
- 10 g
Recettes alternatives
Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen
20min
Buchweizen-Porridge
30min
Lauwarmer Joghurtdrink
20min
Erdbeer-Hafer-Frühstück
8h 45min
Orangen-Porridge mit Marillenmus
30min
Herbstlicher Buchweizenbrei
4h 15min
Hirsebrei mit gebratener Banane
30min
Frühstücksbrei
10min
Couscous-Quark-Speise mit Beeren
15min
Möhren-Kokosnuss-Smoothie
5min
Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf
35min
Porridge mit gedämpftem Pfirsich
20min