Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 12 oz frozen mango pieces
- 10 oz frozen pineapple pieces
- 5 oz banana
- 2 oz fresh baby spinach (optionnel)
- 1 tbsp chia seeds (optionnel)
- 1 tbsp hemp seeds (optionnel)
- 1 tbsp matcha powder
- 1 tsp vanilla extract (optionnel)
- 10 - 13 oz water, adjust to desired thickness
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 333.8 kJ / 79.8 kcal
- Protides
- 1 g
- Glucides
- 20.9 g
- Lipides
- 0.4 g
- Graisses saturées
- 0.1 g
- Fibre
- 2.2 g
- Sodium
- 3.7 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Tropical Kale Smoothie
5 min
Green Day Juice
5 min
Beet Beauty Smoothie
10 min
Super Hydrating Breakfast Drink
15 min
Pear and Cucumber Smoothie
10 min
Pink Breakfast Bowls with Berries
15 min
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5 min
Tropical Fruity Aloe Smoothie
5 min
Pineapple Spinach and Orange Juice
10 min
Matcha Smoothie Breakfast Bowl
5 min
Green Smoothie with Orange, Mango and Apple
10 min
Purple Power Smoothie
5 min