Appareils et accessoires
Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
Préparation 25min
Total 25min
4 Portionen
Ingrédients
-
Dinkel80 g
-
Buchweizen100 g
-
Weinstein-Backpulver2 TL
-
Vanillezucker2 EL
-
Kardamom, gemahlen3 Prisen
-
Salz1 Prise
-
Ei1
-
Bananen ( 2 Bananen in Stücken, 2 in Scheiben)4
-
Kokosöl2 EL
-
Mandeldrink180 g
-
Mandeln, gehobelt2 EL
-
Kokosflocken1 EL
-
Ahornsirup zum Garnieren
Niveau
facile
Infos nut. par 1 Portion
Sodium
88 mg
Protides
10 g
Calories
1674 kJ /
400 kcal
Lipides
13 g
Fibre
8.7 g
Graisses saturées
8 g
Glucides
67 g
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