Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 3 Eier
- 250 g Magerquark
- 30 g Sonnenblumenkerne
- 15 g Leinsamen
- 15 g Flohsamenschalen
- 55 g Weizenkleie
- 1 Pck. Weinstein-Backpulver
- 20 g Kichererbsenmehl
- 1 TL Salz
- 100 g gemischte Samen zum Wälzen
- Infos nut.
- par 1 Stück
- Calories
- 1548 kJ / 370 kcal
- Protides
- 27 g
- Glucides
- 16 g
- Lipides
- 18 g
Recettes alternatives
Sesambrötchen (Low Carb)
45min
Low Carb Nussbrötchen
1h 30min
Quark-Mandel-Brötchen
1h 15min
Low Carb Laugenbrötchen
1h
Low Carb Zucchini-Brot
1h 30min
Quark-Eiweißbrot
1h
Mandel-Joghurt-Brot
1h 20min
Low Carb Nuss-Brot
1h 30min
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Knäckebrot
1h 10min
Zwiebel-Kürbiskern-Taler
50min
Eiweißbrot
1h