黑莓李子果昔

黑莓李子果昔

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Préparation 5min

Total 5min

4 杯

Ingrédients

李子切塊，鋪平置於冰箱冷凍(詳見要訣)
150 克
黑莓冷凍
150 克
蘋果 (約120克)，切四等份
1 顆
椰子水
180 克
檸檬只取皮屑
1 顆

Niveau

facile

Infos nut. par 1 杯

Protides 1 g

Calories 268 kJ / 64 kcal

Lipides 1 g

Fibre 2.8 g

Glucides 12 g

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