Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 g di zucchero
- 4 cubetti di ghiaccio
- 100 g di banana, sbucciata e a rondelle
-
250
g di yogurt alla vaniglia
ou 250 g di yogurt al cocco - 20 g di succo di limone
- 400 - 600 g di frutta fresca mista a pezzi
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 468 kJ / 112 kcal
- Protides
- 4.4 g
- Glucides
- 11.2 g
- Lipides
- 5.8 g
- Fibre
- 0.5 g
Recettes alternatives
Frullato energetico
10 min
Bicchierini di yogurt greco e pomodoro
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Dolce al semolino con albicocche e crema inglese
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Latte caldo con il miele
10 min
Spiedini di frutta con emulsione allo yogurt e arancia
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Freakshakes al tiramisù
10 min
La bevanda dei maghi (alla maniera de Harry Potter e il prigioniero di Azkaban)
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Frappè alle more e semi di chia (vegan)
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Crema al cioccolato e banana
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Cioccolata su stecco
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