Tofu-Aufstrich mediterran

Tofu-Aufstrich mediterran

4.1 51 évaluations

Préparation 5min

Total 5min

350 g

Ingrédients

Tofu, fest natur
300 g
Knoblauchzehen
2 - 3
Olivenöl
20 g
Zitronensaft
2 TL
Salz
1 TL
Pfeffer
¼ TL
Grüner Pfeffer, eingelegt
1 ½ TL
Oliven, grün, entsteint
10

Niveau

facile

Infos nut. par 100 g

Sodium 801 mg

Protides 14 g

Calories 798 kJ / 191 kcal

Lipides 14 g

Fibre 2.4 g

Graisses saturées 2 g

Glucides 5 g

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