Zielone smoothie

Zielone smoothie

4.3 99 évaluations

Préparation 5min

Total 5min

4 szklanki

Ingrédients

250 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
60 g liści szpinaku, świeżych

60 g liści szpinaku, mrożonych
30 g migdałów, blanszowanych
80 g jogurtu probiotycznego
300 g napoju sojowego, waniliowego
350 - 400 g wody schłodzonej
50 - 75 g miodu

Niveau

facile

Infos nut. par 1 szklankę

Protides 7 g

Calories 1224 kJ / 292 kcal

Lipides 21 g

Fibre 5.5 g

Glucides 16 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Smoothie melonowo-brzoskwiniowe

10min

Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca

5min

Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał

10min

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

15min

Koktajl z mango i imbirem na wodzie kokosowej

5min

Placek z cukinią

1h 25min

Koncentrat bulionu cielęcego w kostkach

55min

Podpłomyk cztery sery

55min

Mąka kokosowa

4h

Mąka ryżowa prażona (do zagęszczania potraw)

30min

Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe

10min

Clafoutis z rabarbarem

50min