Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g Kokosmilch
- 400 g Joghurt, 1,8% Fett
- 1 Banane (ca. 100 g)
- 100 g Sahne, mind. 30% Fett (optionnel)
- 2 EL Kokosflocken, geröstet
- Infos nut.
- par 1 Glas
- Calories
- 1246 kJ / 298 kcal
- Protides
- 6 g
- Glucides
- 12 g
- Lipides
- 24 g
- Fibre
- 1.4 g
Recettes alternatives
Hot Pink Smoothie
10min
Mohn-Marzipan-Milch
15min
Bananen-Kiwi-Starter
5min
Exotic Smoothie
10min
Mango-Cappuccino
10min
Apfelkuchen-Milchshake
30 min
Möhren-Kokosnuss-Smoothie
5min
Pfirsichdrink
10min
Warmer Apfelstrudel-Smoothie
15min
Avocado-Kakao-Smoothie
5min
Bananen-Eiweißshake
10min
Bananen-Kokosnuss-Lassi
10min