Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g Kokosmilch
- 400 g Joghurt, 1,8% Fett
- 1 Banane (ca. 100 g)
- 100 g Sahne, mind. 30% Fett (optionnel)
- 2 EL Kokosflocken, geröstet
- Infos nut.
- par 1 Glas
- Calories
- 1246 kJ / 298 kcal
- Protides
- 6 g
- Glucides
- 12 g
- Lipides
- 24 g
- Fibre
- 1.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Avocado-Kakao-Smoothie
5min
Möhren-Kokosnuss-Smoothie
5min
Bananen-Kokosnuss-Lassi
10min
Hot Pink Smoothie
10min
Gewürzte Dattelmilch, alkoholfrei
15min
Bananen-Eiweißshake
10min
Hanf-Himbeer-Drink (vegan)
5min
Apfelkuchen-Milchshake
30min
Birnenshake
5min
Power-Smoothie
5min
Apfel-Kiwi-Smoothie
10min
Feigen-Mandel-Smoothie
10min