Versions compatibles
Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 čajová lžička oleje, na vymazání
-
1
zeleninový bujón (pro 0.5l vody)
ou 1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty - 180 gramů divoké rýže
- 1200 gramů vody
- 400 gramů brokolicových růžiček
- 600 - 800 gramů čerstvých filetů z lososa
- ¾ čajové lžičky soli, jemné
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 citrón, kůra a šťáva
- 300 gramů mléka
- 40 gramů hladké mouky
- 40 gramů másla
- 1 svazek čerstvého kopru (5-10 gramů) plus 4 snítky na ozdobu
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 2217 kJ / 530 kcal
- Protides
- 43.8 g
- Glucides
- 44.9 g
- Lipides
- 19.5 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Kuřecí frikasé s chřestem
1h
Amor polenta
1h 5min
Pstruh se zelenou čočkou
35min
Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou
50min
Hedvábné brokolicové pyré
30min
Treska v alobalu s mrkvovými nudlemi
45min
Krůta na pomerančích s bramborami a kedlubnami
40min
Bramborový salát s hruškou, fazolemi a slaninou
2h 30min
Telecí maso v omáčce s barevným pepřem
30min
Losos na fenyklu s brokolicí v páře
30min
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35min
Losos s hráškem a citrónovým pestem
25min