Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 25 g Haferflocken
- 500 g Wasser
- 30 g Datteln, entsteint
- 1 ½ TL Matcha-Pulver
- Matcha-Pulver zum Garnieren
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 384 kJ / 92 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 20 g
- Lipides
- 1 g
- Graisses saturées
- 0 g
- Fibre
- 2 g
- Sodium
- 11 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Frozen Matcha Shake
5min
Espresso-Porridge mit Pecannüssen
40min
Feigen-Mandel-Smoothie
10 min
Gewürz-Porridge
20 min
Carrot-Cake-Smoothie Bowl
10 min
Warmer Frühstücks-Smoothie
20 min
Mandel-Matcha Latte
10 min
Buchweizen-Porridge
30 min
Power-Smoothie
5min
Haferbrei mit Früchten und Zimt (vegan)
15 min
Mandel-Porridge mit Cranberrys
20 min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25min