Posypka z pestek dyni (zero waste)

4.2 5 ratings

Prep. 15 min

Total 40 min

240 g

Ingredients

Prażone pestki dyni

1 dynia mała (ok. 1 kg), np. Hokkaido, piżmowa
500 g wody

Posypka z nasion dyni

100 g orzechów, całych, mieszanych np. migdałów, orzechów nerkowca, orzechów pekan, orzechów laskowych
20 g sosu sojowego
20 g oliwy z oliwek
2 łyżeczki przyprawy Ras el Hanout lub dowolnej mieszanki przypraw (patrz wskazówka)

Difficulty

easy

Nutrition per 100 g

Sodium 450.4 mg

Protein 22.7 g

Calories 2453.3 kJ / 584.1 kcal

Fat 50.8 g

Fibre 6.4 g

Saturated Fat 8.3 g

Carbohydrates 8.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Z dynią na okrągło III 10 Recipes
Poland

You might also like...

Halloweenowe serniczki z pajęczą siecią

6 h 10 min

Curry z ciecierzycy z orkiszowymi podpłomykami

40 min

Spiralizowane jabłka w sosie kakaowo-orzechowym

10 min

Makaron z pesto z groszku

30 min

Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe

50 min

Omlety na parze z krewetkami

35 min

Pizzaiola z krojonymi ziemniakami (TM7, TM6, TM5)

55 min

Świąteczne trifle piernikowe

2 h 30 min

Mini Sloppy Joes

1 h 45 min

Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)

25 min

Napój owsiany z daktylami

20 min

Spaghetti z pulpetami i sosem pomidorowym (TM7)

1 h 15 min