Semisfere di frittata con salmone affumicato e verdure

3.9 7 ratings

Prep. 10 min

Total 45 min

8 pezzi

Ingredients

olio extravergine di oliva q.b.
30 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
120 g di broccoli a pezzi
80 g di zucchina a pezzi
30 g di scalogno a pezzi
100 g di salmone affumicato a tocchetti (1 cm)
5 uova
120 g di latte
3 g di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
500 g acqua
8 cucchiaini di maionese alla salsa sriracha
semi di sesamo nero a piacere
coriandolo fresco tritato, a piacere

Difficulty

easy

Nutrition per 1 pezzo

Sodium 519.5 mg

Protein 14.9 g

Calories 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Fat 5.8 g

Fibre 7.5 g

Saturated Fat 2.2 g

Carbohydrates 39.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Bimby Nester 40 Recipes
Italy

You might also like...

Torta salata di tagliatelle di verdure flambée con Halloumi

1 h 10 min

Riso spagnolo al salmone

30 min

Polpettone in crosta con salsa alla zucca e cavoletti di Bruxelles (vegan)

2 h

Carpaccio di roastbeef e insalata riccia

2 h

Punch di Natale analcolico

15 min

Calamari ripieni di cous cous e gamberoni sottovuoto

1 h

Lasagna di gamberi monoporzione

1 h 30 min

Goulash di maiale e cipolle a Cottura Lenta

3 h

Insalata di patate con vinaigrette alle erbe

45 min

Riso spagnolo alle verdure

30 min

Spritz analcolico basilico e pompelmo

30 min

Frittatine monoporzioni

35 min