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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Poivrons farcis au bœuf et au riz
Prep. 10 min
Total 45 min
6 portions
Ingredients
-
3 oignons en quartiers
-
230 g de courgette en morceaux
-
750 g de viande de bœuf hachée
-
3 c. à soupe concentré de tomate
-
3 c. à soupe d'huile de tournesol
-
1 ½ c. à soupe d'herbes de Provence déshydratées
-
du poivre moulu
-
6 poivrons rouges
-
1000 g d'eau
-
du sel
-
380 g de riz
-
persil frais pour la finition
-
15 g de beurre pour la finition
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
120 mg
Protein
29.3 g
Calories
3073.6 kJ /
734.6 kcal
Fat
34.9 g
Fibre
6.3 g
Saturated Fat
11.7 g
Carbohydrates
74.4 g
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