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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Chutney de tomate e especiarias
Prep. 15 min
Total 30 min
740 g
Ingredients
-
sementes de mostarda, pretas1 c. chá de
-
folhas de caril, frescas7 - 8
-
sementes de coentros2 c. sopa de
-
sementes de feno-grego1 c. chá de
-
óleo de coco2 c. sopa de
-
dentes de alho2
-
malaguetas vermelhas frescas cortadas em metades5 - 10
-
pasta de gengibre (ver dica)1 c. sopa de
-
cenoura cortada em pedaços (2 cm aprox.)100 g
-
tomate cortado em quartos, s/ sementes560 g
-
assa-fétida (ver dica)1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
açúcar2 c. chá de
Difficulty
easy
Nutrition per 100 g
Sodium
332.8 mg
Protein
2.1 g
Calories
352.9 kJ /
84.3 kcal
Fat
4.5 g
Fibre
2.9 g
Saturated Fat
3.2 g
Carbohydrates
11.1 g
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Maio - Frutas e legumes do mês
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