Ensalada templada

Ensalada templada

5.0 1 rating

Prep. 5 min

Total 25 min

6 raciones

Ingredients

400 g de pechuga de pollo deshuesada, sin piel

400 g de filetitos de pollo
1 cucharada de salsa de soya
1 cucharada de aceite de oliva
100 g de repollo morado (opcional)
50 g de zanahorias en trozos (opcional)
100 g de hojas de espinaca baby frescas

100 g de hojas de rúcula
1000 g de agua
1 ½ cucharadita de sal
120 g de quinoa

120 g de arroz
25 g de vinagre de vino blanco o de manzana
30 g de aceite de oliva
2 pellizcos de pimienta negra recién molida

Difficulty

easy

Nutrition per 1 ración

Sodium 726 mg

Protein 18.7 g

Calories 976.2 kJ / 233.3 kcal

Fat 10.1 g

Fibre 2.4 g

Saturated Fat 1.4 g

Carbohydrates 15.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Demo Chile 16 Recipes
International

Demo Perú 12 Recipes
International

You might also like...

Solomillo de ternera con boletus y rebozuelos al ron

40 min

Panes al vapor con pollo teriyaki

30 min

Costillas de cerdo con miel y mostaza con patatas estilo americano

1 h

Carrilleras de ternera estofadas

9 h

Hamburguesas pulled pork con coleslaw en cocción lenta

5 h

Fiambre de pavo, piquillo y pistachos

45 min

Solomillo de ternera en papillote con salsa de vermut

50 min

Morcillo de ternera guisado con castañas

16 h

Cinta de lomo rellena de jamón y queso

1 h 30 min

Fondue de carne (Borgoña)

1 h

Ragout de pollo

45 min

Vacío al horno con salsa picante

4 h 20 min

Show all

Show all