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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
法式螺旋蔬菜火焰薄饼配哈罗米芝士
Prep. 20 min
Total 1 h 10 min
4 人份
Ingredients
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面粉220 克
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橄榄油35 克
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水125 克
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盐½ 茶匙
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糖1 小撮
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红薯 、橙肉、去皮、切成适合放入进料管的块100 克
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红萝卜 ，去皮，细长型，直径约5公分100 克
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西葫芦 ，细长型，直径约5公分75 克
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夏南瓜 ，细长型，直径约5公分75 克
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甜菜根 ，去皮，切成适合进料管的块100 克
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蒜瓣2 个
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红甜椒 (红灯笼椒)，切片(5毫米)150 克
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法式酸奶油150 克
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150 克 菲达芝士哈罗米芝士150 克
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核桃仁 ，粗略切碎50 克
Nutrition per 1 人份
Calories
527.9 kcal /
2208.8 kJ
Protein
16.4 g
Fat
25.6 g
Carbohydrates
59.1 g
Fibre
6.1 g
Saturated Fat
7.6 g
Sodium
538.4 mg
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