Devices & Accessories
Taco's met Groenten en Kidneybonen
Prep. 20 min
Total 30 min
6 stuk
Ingredients
-
pruimtomaten stevig, die in hun geheel door de invoer passen (2 tomaten)200 g
-
wortelen geschild140 g
-
courgettes ongepeld, uiteinden verwijderd160 g
-
120 g Edammer kaas, in stukken gesneden die door de invoer passenGruyère kaas in stukken gesneden die door de invoer passen120 g
-
uien gehalveerd50 g
-
kidneybonen, uit blik uitgelekt300 g
-
water150 g
-
¼ groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta½ tl
-
tomatenpuree20 g
-
cayennepeper, gemalen3 snuifjes
-
zout¼ - ½ tl
-
peper, gemalen3 snuifjes
-
taco's6
-
gedroogde chilivlokken (optional) om te besprenkelen
-
koriander, vers Gehakt½ bos
-
crème fraîche om te serveren100 g
-
limoen in plakjes of partjes gesneden, om te serveren1
Difficulty
easy
Nutrition per 1 stuk
Sodium
513.8 mg
Protein
11.1 g
Calories
1054.4 kJ /
252 kcal
Fat
13.6 g
Fibre
6 g
Saturated Fat
6.7 g
Carbohydrates
23.2 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Elk seizoen biedt een overvloed aan gezonde keuzes
25 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Hummus van rode biet
10 min
Aardappelsalade met Groene Overheerlijke Dressing
45 min
Pittige Groene Overheerlijke Power Salade
20 min
Salade van peer en spek met mosterddressing
20 min
Quinoa salade met knapperige groenten
30 min
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50 min
Gyoza met kip en knoflook
45 min
Vegan Gehaktballetjes (Vleesloze Rauwe Gehaktballetjes)
No ratings
Flans van geitenkaas met yoghurtsaus en prei
45 min
Warme courgettesalade met basilicum-citroendressing
35 min
Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing
No ratings
Pompoen Tahini Puree
40 min