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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Wraps de frango e abacaxi
Prep. 10 min
Total 30 min
6 porções
Ingredients
-
abacaxi em cubos de aprox. 1 cm150 g
-
amêndoa laminada torrada100 g
-
cebolinha picada3 talos de
-
água800 g
-
sal2 ½ c. chá de
-
pimenta do reino preta em pó2 pitadas de
-
filé de peito de frango sem pele cortado em cubos de aprox. 4 cm600 g
-
cenoura cortada em pedaços250 g
-
maionese light100 g
-
iogurte natural50 g
-
alho em pó½ c. chá de
-
cúrcuma em pó1 c. chá de
-
wraps integrais6
-
alface americanaalface romanaq.b.
Nutrition per 1 porção
Calories
518.7 kcal /
2170.3 kJ
Protein
30.9 g
Fat
28.2 g
Carbohydrates
36.1 g
Fibre
5 g
Saturated Fat
3.8 g
Sodium
1518.6 mg
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