Smoothie de kiwi e gengibre

Smoothie de kiwi e gengibre

4.5 2 ratings

Prep. 5 min

Total 10 min

2 copos

Ingredients

limão só o sumo
½
couve kale
80 - 100 g
gengibre descascado, cortado em rodelas (2 mm)
10 - 20 g
kiwi descascado, cortado ao meio
130 g
laranja descascada
130 g
água fria
50 g
cubos de gelo
4 - 5

Difficulty

easy

Nutrition per 1 copo

Sodium 22.2 mg

Protein 3.6 g

Calories 428.7 kJ / 102.5 kcal

Fat 0.9 g

Fibre 5.7 g

Saturated Fat 0.1 g

Carbohydrates 23.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Janeiro - Frutas e legumes do mês 15 Recipes
Portugal

You might also like...

Soufflés de camarão

35 min

Smoothie "boom" matinal

10 min

Omelete de mozarela e salada de tomate

35 min

Sumo de cenoura, laranja e gengibre

15 min

Carbonara com couve

35 min

Massa com frango e pesto de curgete

1 h 10 min

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

12 h 15 min

Bebida matinal refrescante

10 min

Menu: Ratatouille, legumes com grão e ovos e molho de espargos

1 h

Reforço energético de cúrcuma, canela e gengibre

20 min

Sumo antioxidante

10 min

Jardineira

2 h 10 min